When you feel your heart's guarded. When you see the break's started. When the clouds have all departed. You'll be right here with me.
När jag kom hem från sjukhuset idag var jag mest sugen på att lägga mig på soffan och sova en timme, äta kokosyoghurt och titta på Sex and the City. Valde istället att dra på mig mina allra mest knallröda soffeshorts och en t-shirt sponsrad av Norrlands Guld för att knata iväg till gymmet. Denna dag blev det uppvärmning med en kilometer, bröst och tyvärr endast en bråkdel av de tricepsövningar jag brukar göra. Anledningen till detta förskamliga styrkepass är självfallet att det ersattes med ett ännu jobbigare styrkepass!
Studsade kaxigt in på ett Body Pump-pass för första gången i mitt liv och plockade på mig samma utrustning som alla andra lagt framför sig. Naturligtvis gjorde jag rookiemisstaget nummer ett genom att lägga på för mycket vikt på stången. Efter att gladeligen lastat på diverse kilon och nästan skrattat åt alla andra "veklingar" i salen kände jag mig mer redo än någonsin. Passet kunde ju omöjligt bli outhärdligt då jag brukar lägga på långt mycket mer vikt då jag gör mina enkla squats och utfall i mina egna styrkepass.
Holy sweet mother of Jesus vad jag hade fel. Varenda muskel i kroppen höll på att brinna upp och mina två vattenflaskor jag hade med mig var helt urdruckna efter det drygt timslånga passet.
Avslutade dagens träning med den stelaste kilometern på länge på löpbandet. Det ska bli intressant att se om jag kan resa mig upp ur sängen imorgon.
Kärlek
Sophie
Kommentarer
Trackback