Sagor för barnen som är som du, om en tunnel vid ljusets slut. Jag är din vän och vi lär oss av varann.
God kväll!
Dagens träning blev uppdelad i två pass på grund av en tvättid som låg lite olyckligt till. I vilket fall bestod träning 1 av 1 kilometers uppvärming, rygg/biceps samt 1 kilometers avslutning. Åh rygg, rygg, kära rygg. Latissimus dorsi fick sig en riktig omgång idag och jag gillar det! Hela ryggen känns sådär härligt uttröttad när jag sitter och skriver.
Axlarna tog inte lika mycket stryk som vanligt i chinsen idag, men det är fortfarande en lång bit kvar. Antar att jag måste träna upp rotatorkuffen lite mer för att kompensera för överrörligheten jag har i axelleden - och för att jag helt enkelt är svag i de musklerna.
Efter min trevliga tvättid och efter lite konverserande med världens bästa Bella, tog jag mig åter till gymmet för att köra kondition. 10 kilometer på bandet blev det och den sista kändes tyngre än vanligt. Snart väntar sängen med fräscha lakan och nyfluffade kuddar.
Måste även passa på att slänga iväg ett grattis till min bror som fyller 18 idag. Hurra hurra hurra!
Kärlek
Sophie
Axlarna tog inte lika mycket stryk som vanligt i chinsen idag, men det är fortfarande en lång bit kvar. Antar att jag måste träna upp rotatorkuffen lite mer för att kompensera för överrörligheten jag har i axelleden - och för att jag helt enkelt är svag i de musklerna.
Efter min trevliga tvättid och efter lite konverserande med världens bästa Bella, tog jag mig åter till gymmet för att köra kondition. 10 kilometer på bandet blev det och den sista kändes tyngre än vanligt. Snart väntar sängen med fräscha lakan och nyfluffade kuddar.
Måste även passa på att slänga iväg ett grattis till min bror som fyller 18 idag. Hurra hurra hurra!
Kärlek
Sophie
Kommentarer
Trackback
