A smooth sea never made a skillful sailor.
Hela denna träningsvecka har varit helt galet oorganiserad. Hängivna läsare kanske noterade att det inte blev något styrkepass i onsdags. Anledningen till detta är att jag laddade upp för ett PT-pass med Sashli på torsdagsmorgonen! Sashli jobbade på mitt gamla gym, men bytte precis som jag över till Actic för ett par månader sedan och vi har väl pratat lite till och från när vi setts. Den kvinnan är tokigt vältränad, tävlar i Body Fitness och har precis startat sitt egna företag. Engagemanget och passionen hon har är verkligen beundransvärt och därför bestämde jag mig för att boka en personlig träning med henne.
Det blev ett ordentligt rygg/axelpass som avslutades med lite teknikslipning för bänkpress, squats och marklyft. Jag är hur nöjd som helst med träningen! Alla som tränat ett tag borde egentligen boka in en PT-timme för att få hjälp med att förfina tekniken och därmed effektivisera övningarna. Även om man tror att man gör övningarna perfekt är det lätt att bli blind för sina egna misstag, speciellt då man är trött och då kan det var bra att ta hjälp av någon som verkligen är kunnig!
Sashlis nystartade hemsida kan ni kika in på här om ni är nyfikna!
Kärlek
Sophie
Kommentarer
Postat av: Sashli
Åh vad du är gullig tjejen, tack för dina fina ord!!
Grymt bra jobbat under PT timmen. Kändes jättekul att få kicka igång dig lite med tanke på din tränade kropp :) Du satte varje övning ju.
Hoppas det kändes i ryggen dagen efter :)
Kram,
Sashli
Trackback
