You don't have to save me, just need you to follow, cause we made it all this way.
Veckans första gympass är lika med rygg/biceps!
Pressade tiden på uppvärmningskilometern till 4:49 och snabbare ska det bli! Inledde styrkepasset med övre delen av ryggen och gick sedan iväg till min lilla hörna för att träna ländryggsmuskulaturen genom hängande rygglyft. När jag kom fram såg jag att det låg en 10-kilosvikt precis bredvid anordningen och såg det som ett tecken! Kände mig som Barney Stinson då jag skrek "Challenge Accepted" i huvudet. Lite bicepscurls fick avsluta styrkan och därefter väntade 10 härliga kilometer på löpbandet.
Kärlek
Sophie
Kommentarer
Trackback